El invierno empieza a hacerse notar, y poco a poco nos enfrentamos a días más fríos. Donde más notamos esas bajadas de temperatura es en nuestra piel, la cual podemos notar más tirante o deshidratada.

  • EFECTOS.

El frío causa la disminución de los vasos sanguíneos por contracción de las fibras musculares, esto provoca la falta de oxígeno y nutrientes a las células epidérmicas, dando a la piel un aspecto apagado.

Otro de los efectos es la acumulación de células muertas por motivo del retraso de renovación celular, debido a esto las células muertas impiden la secreción sebácea dejando la piel seca y sensible. Con el frío también es habitual la aparición de rojeces

  • ¿QUE PIELES SON MÁS PROPENSAS?

Las pieles más secas y finas suelen ser más propensas al enrojecimiento cutáneo ya que tienen menos glándulas sebáceas y, por lo tanto, la barrera protectora de la piel debilitada.

  • ¿QUÉ DEBEMOS HACER?

Necesitaremos productos o cremas que contengan nutrientes, vitamina C, y colágeno para ayudar a la regeneración celular de la capa basal de la piel. Dependiendo de nuestro tipo de piel aplicaremos el producto dos o tres veces al día.

También es muy importante el ácido hialurónico, un ingrediente que aporta hidratación. Además, no se nos puede olvidar beber agua, ya que también necesitamos combatir la sequedad del ambiente desde dentro.

  • ¿QUÉ DEBEMOS EVITAR?

Aunque en invierno las duchas calientes son las que más apetecen, debemos intentar evitarlas porque resecan mucho la piel. También es importante intentar no someternos a grandes cambios de temperatura si está en nuestras manos.

Además,  es conveniente no utilizar jabones muy espumosos para el cuerpo o la cara, evitar los sulfatos y escoger limpiadores con activos suavizantes.

El tabaco y el alcohol son elementos que perjudican nuestra salud y que también generan sequedad.

Si estamos en una zona muy fría o con nieve es importante el uso de gafas. La nieve puede reflejar hasta un 80% de la radiación solar, por lo que debemos proteger la zona más cercana a los ojos, la cual es muy sensible.

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Post realizado por los alumnos de la academia.

 

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